J’ai commencé à faire Zumba avec Rachel juste avant le temps de fêtes en 2016. Moi, j’avais déjà vu son énergie et la passion qu’elle dégage dans chacune de ses classes l’été passé au Parc de la Cité à St-Hubert et c’était justement ça qui m’a amené à rejoindre son groupe d’élèves pour faire bouger mon corps. Je tiens à dire que mes responsabilités au travail sont très exigeantes et que j’avais beaucoup la misère à m’embarquer dans une autre activité « extra » après ma journée de travail car la fatigue et la manque d’énergie étaient bien installés en moi, et il faut ajouter aussi que la manque du sommeil faisait sa présence presque tous les nuits et je me sentais toute le temps lourde en énergie. Une journée j’ai bien décidé de prendre le dossier en main et faire quelque chose pour mon corps…pour moi. Je me suis inscrit dans un cours de Zumba près de chez moi mais franchement, je ne l’ai pas aimé du tout et à mi session, j’ai décidé de chercher à Rachel et tout a changé !!! Après mes exigeants journées de travail, deux fois par semaine, je vais à mes cours de Zumba avec Rachel et je laisse toute ma fatigue, mon anxiété sortir de mon corps à travers les différentes rutines que nous faisons et après, une fois fini, j’adore la sensation de légèreté que je ressens, mon sommeil est très reposant et surtout, l’énergie de mon corps a aussi changé que maintenant je me sens capable de faire plusieurs choses sans me plaindre !! …Merci beaucoup Rachel pour l’énergie, la passion que tu transmets à tous tes élèves. BRAVO !!!
I started doing Zumba with Rachel just before the holidays in 2016. I had already seen her energy and passion in each of her classes last summer at Parc de la Cité in St -Hubert and that was precisely what led me to join his group of students to move my body. I want to say that my responsibilities at work are very demanding and that I was very hard for me to do another "extra" activity after my workday because fatigue and lack of energy were well established in me, it must also be added that the lack of sleep made his presence almost every night and I felt all the time heavy in energy. One day I decided to take the file in hand and do something for my body ... for me. I enrolled in a Zumba class near my home but I did not like it at all and in mid-session I decided to look for Rachel and everything changed!!! After my demanding days of work, twice a week, I go to my classes of Zumba with Rachel and I leave all my fatigue, my anxiety come out of my body through the different routines we make and afterwards, I love the feeling of lightness that I feel, my sleep is very restful and most of all, the energy of my body has also changed that now I feel able to do several things without complaining!! ... Thank you very much Rachel for the energy, the passion that you transmit to all your pupils. BRAVO !!! Yineth Hernandez
Commenti